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記者黃俊昇/大里報導
台中市一名國三女學生,因擔心一年後的升學壓力,晚上出現來回走動、睡不好的現象,經家長帶往財團法人大里仁愛醫院求診,在醫師開導後,才逐漸恢復正常。
大里仁愛醫院身心內科主任官達人指出,有一位國三女學生,因自我要求較高,放假期間仍留心於課業上,家長一開始不覺有異,直到女同學有緊張不安、來回走動、睡不好的現象出現,媽媽才開始覺得不對勁,陪同到仁愛醫院看診。
官達人表示,現代學子壓力大,儘管未來升學考試還有約一年的時間,但部分學生危機意識高,都利用暑假進修衝剌。在門診中,即有不少學子反應睡眠品質不佳、胸悶、注意力不集中、心悸、胃口不好等症狀來門診就診,女性比例高於男性,這些症狀是短暫焦慮症的症狀,可能造成的原因常見為長輩對學業的要求過高,或兄弟姊妹間表現優秀,同學自我要求完美等。
官達人指出,只要透過時間調配,適當的休息,避免熬夜及適量的運動、學生心態的調整、家人的鼓勵及藥物治療等,都可以改善症狀。他也提醒家中如果有面臨大考的考生,應多多留意是否有以上症狀,應多陪伴並減少攝取過多的茶、咖啡等含咖啡因的飲料,避免過量攝取,導致不易入眠,症狀惡化的情形發生。
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